Інформація про тренінг
Traditional Hatha Yoga + Sound Healing — це більш глубока практика хата-йоги, яка проводиться без музики. Вкінці проводиться звукова терапія. Така практика дозволяє не тільки фізично розвиватися, але й глибоко розслабитися під впливом звукових вібрацій.
Заняття складається з традиційних поз йоги, спрямованих на зміцнення і розтягування тіла. Асани виконуються у спокійному темпі, з акцентом на правильну техніку і дихання. Дихальні вправи допомагають покращити контроль над диханням, сприяють очищенню і збалансуванню енергії.
Після завершення фізичної практики відбувається звукова терапія з використанням Тибетські співаючі чаші, Гонги, Кришталеві чаші та Інші інструменти
Вчитель йоги дає лише ті вправи, які позитивно впливають на фізичний і моральний стан, та не шкодять твоєму здоров’ю. На занятті завжди максимум 6 людей, що дозволяє тренеру контролювати виконання вправ кожного.
Для кого
На якому рівні
Персоналізація
Ми підходимо до кожного клієнта індивідуально, створюючи програми, адаптовані до ваших цілей. У групах максимум 6 осіб, що дозволяє приділяти увагу кожному учаснику.
Комфорт
Ми надаємо все необхідне для вашого комфорту - рушники, воду, душові кабіни та засоби гігієни.
Сервіс
Висока якість обслуговування та увага до деталей на кожному кроці вашого перебування в нашому просторі.
Професіоналізм тренерів
Наша команда складається з кваліфікованих тренерів з великим досвідом і знаннями у відповідних галузях. Вони забезпечують безпечне та ефективне навчання, враховуючи індивідуальні потреби кожного клієнта.
Команда
Наш персонал завжди готовий допомогти і надати найкращий сервіс, щоб зробити ваше перебування у нас максимально комфортним і приємним.
Dar Sport Space - це сучасний спортивний простір для чоловіків і жінок у самому центрі Варшави, недалеко від Броварів Варшавських. Ми пропонуємо різноманітні тренування, такі як йога, пілатес, стретчинг, планка та функціональний тренінг.
На наших заняттях групи складаються до 6 осіб, що дозволяє тренеру спостерігати за кожним учасником та забезпечувати індивідуальний підхід. Ми пропонуємо тренування польською, англійською та українською мовами.
догляд за тілом та обличчям
душові та тренувальні рушники
вода
все для тренувань
НАШІ ТРЕНУВАННЯ
STRETCHING
YOGA
PILATES
BARRE
%202.avif)
FUNCTIONAL TRAINING
.jpg)
.jpg)
СИСТЕМА СКЛАДНОСТІ ТРЕНУВАНЬ
ЦІНИ
РАЗОВЕ ЗАНЯТТЯ
АБОНЕМЕНТ НА 3 ЗАНЯТТЯ
АБОНЕМЕНТ НА 6 ЗАНЯТЬ
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТЬ
