Тренери

Я кандидатка в майстри спорту з фігурного катання. Маю 15 років досвіду у своєму спорті. Обожнюю здоровий спосіб життя і щодня намагаюся бути активною. Вже більше року я працюю тренеркою зі стретчингу та пілатесу. Це для мене не лише пристрасть, але й чудова можливість знайомитися з новими людьми. Я люблю це неймовірне відчуття, коли можу ділитися своїми знаннями та досвідом, водночас черпаючи натхнення від інших.

Маю 2 роки досвіду роботи тренером та інструктором з класичної хореографії та стретчингу. Я маю хореографічну освіту, яка відображає мій стиль життя: рух. Я займаюся стретчингом і танцями з дитинства. Я пропагую прийняття та любов до свого тіла, а також здорові тренування без перенапруження та травм.

Я практикую йогу вже більше трьох років і рік викладаю. Я постійно вдосконалююся, вчуся у різних вчителів, щоб зробити наші практики ще кращими. Моє місце сили - це місце, де ви можете розстелити килимок і зануритися в себе, в оточенні чудових людей. Я люблю людей, знаю, як закохати їх у йогу, надихаю і ділюся своїми знаннями.

Викладаю йогу 2 роки, серйозно практикую 3 роки. Маю міжнародну сертифікацію та численні курси. Проводжу сеанси звукового зцілення, какао-церемонії, динамічні медитації Ошо, ретрити, йога-практики та сеанси нігтьового стояння. Я глибоко занурена в традиції та філософію йоги, аюрведи, медитації, відзначаю буддійські та індуїстські свята. Я підтримую традиційну йогу, як в Індії, в ашрамах - йога досконала і не потребує змін.‍

Я професійний спортсмен, який тренується в спринті та бере участь у польській національній збірній. Маю 10-річний досвід у своєму виді спорту. Я спеціаліст з функціонального тренінгу. Проводжу персональні тренування, тому що люблю ділитися своїми знаннями та досвідом і надихати інших займатися спортом.

21 рік у світі спорту: від різноманітних танців до півмарафонів. Щодня обираю усвідомлений рух: пілатес, розтяжку, біг, йогу чи просто прогулянку парком. Мене надихає життя, я шукаю енергію у звичайних дрібницях і прагну ділитися цим з іншими людьми

‍